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Allenati con Marco Anastasia
Diversi programmi per ogni esigenza
Allenare un’arte marziale è una delle cose più utili che puoi fare, sia mentalmente che fisicamente.
Il Grappling, tuttavia, è più di questo. È uno stile di vita, perché promuove non solo l’attività fisica, ma anche miglioramenti al tuo carattere: in poche parole, può farti diventare una persona migliore.
Non hai bisogno di alcun talento naturale per avere successo nel Grappling; duro lavoro e perseveranza sono le uniche qualità necessarie per salire in cima.
Allenamento Individuale
Trasforma del tutto corpo e spirito per diventare il combattente più pericoloso dentro l’arena. Con il mio programma di allenamento individuale, imparerai a evitare colpi, sottomettere gli avversari e affinare i tuoi riflessi. Crescerai come individuo ed esperto nel Grappling. Ma soprattutto, farai temere agli avversari il tuo nome prima ancora di entrare nel tuo ring o gabbia.
Allenamento di Gruppo
Gli allenamenti di gruppo sono la migliore soluzione per motivarsi durante i primi esercizi o drills. Soprattutto per i principianti senza esperienza. Grazie a un gruppo, ti puoi confrontare con combattenti di vari livelli. Puoi apprendere più velocemente il grappling notando come persone diverse da te eseguono le varie leve e spostamenti necessari. Sempre in un contesto amichevole e professionale.
Il Nostro Programma
Classe Principianti
La classe principianti è pensata per tutti coloro che si avvicinano per la prima volta al grappling e al Brazilian Jiu-Jitsu, ma anche per chi in passato ha avuto soltanto una piccola esperienza con gli sport da combattimento. Le lezioni sono strutturate in modo semplice e graduale, con l’obiettivo di mettere ogni nuovo studente a proprio agio e accompagnarlo passo dopo passo nella scoperta di questa disciplina. L’attenzione è rivolta a costruire solide basi tecniche e a sviluppare fiducia in sé stessi, in un ambiente sereno e motivante.
Classe Tutti i livelli
La classe per tutti i livelli è un ambiente aperto e inclusivo, dove principianti ed esperti si allenano insieme, traendo vantaggio l’uno dall’altro. Chi è agli inizi ha la possibilità di imparare osservando e confrontandosi con chi possiede maggiore esperienza, mentre gli atleti più avanzati possono consolidare le proprie abilità e migliorare attraverso la collaborazione con i compagni. È una lezione dinamica, basata sulla condivisione e sullo scambio, ideale per chi desidera crescere in un gruppo misto e stimolante.
Classe Avanzata
La classe avanzata è rivolta principalmente agli agonisti e a chi affronta il grappling con un percorso serio e costante. Qui gli allenamenti sono più tecnici, intensivi e strategici, con un focus specifico sulla crescita ad alto livello e sulla preparazione alla competizione. Allo stesso tempo, non è una classe riservata esclusivamente agli atleti da gara: è aperta anche a chi, pur non partecipando alle competizioni, desidera intraprendere un percorso stabile e continuativo che, nel tempo, lo porti a raggiungere il livello necessario per affrontare gli allenamenti avanzati con la giusta preparazione.
Marco Anastasia
Ha vinto il Campionato Italiano di grappling e la Coppa Italia di Grappling “FIGMMA” nel 2016. I numerosi successi e la forte passione lo hanno spinto ad aprire una palestra e aiutare i combattenti come lui nel perfezionarsi sempre di più.
Riccardo Tacchi
Ha combattuto vari match di MMA a contatto pieno facendo podio in varie competizioni in tutta Italia.
Mattia Gasperini
Atleta di alto livello cintura nera sotto Marco Bancone, ha combattuto in varie competizioni nazionali e internazionali facendo podio sia in Italia che all’estero
Riccardo Tacchi
Ha combattuto vari match di MMA a contatto pieno facendo podio in varie competizioni in tutta Italia.
Marco Anastasia
Ha vinto il Campionato Italiano di grappling e la Coppa Italia di Grappling “FIGMMA” nel 2016. I numerosi successi e la forte passione lo hanno spinto ad aprire una palestra e aiutare i combattenti come lui nel perfezionarsi sempre di più.
Gasperini Mattia
Atleta di alto livello cintura nera sotto Marco Bancone, ha combattuto in varie competizioni nazionali e internazionali facendo podio sia in Italia che all’estero
